
Συσκευές & Αξεσουάρ
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porties
Υλικά
Vis en marinade
-
geroosterde gezouten pinda's50 g
-
teentjes knoflook2
-
verse kaffir limoenbladeren4
-
vers citroengras in stukken (± 3 cm)20 g
-
rode curry pasta2 el
-
kokosroom50 g
-
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden800 - 1000 g
Salade
-
limoen in vieren gesneden1
-
agavesiroop40 g
-
zout1 tl
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)200 g
-
komkommer in plakjes (± 3 mm)100 g
-
verse chilipepers in plakjes (3 mm)2
-
kerstomaten gehalveerd100 g
-
koriander in stukjes (± 2 cm)10 g
-
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)10 g
Afwerking
-
verse chilipeper (προαιρετικό πεδίο) in plakjes (2 mm)1
-
limoen in plakjes (2 mm)1
-
koriander in stukken (± 2 cm)10 g
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
419.2 kcal /
1753.8 kJ
Πρωτεΐνη
48 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
763.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vis
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 λεπτ.
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Καμία βαθμολογία
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Καμία βαθμολογία
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Καμία βαθμολογία
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
Καμία βαθμολογία
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
Καμία βαθμολογία
Paëlla
50 λεπτ.
Inktvis "à Lagareiro"
Καμία βαθμολογία
Rijst met Zeevruchten
Καμία βαθμολογία
Glutenvrije gevulde pepers
Καμία βαθμολογία
Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree
1ωρ.
Mosselen met frietjes
45 λεπτ.