Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

3.9 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 426 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 1624 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 49 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 3/2022 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza Diavolo

Pizza Diavolo

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24ωρ.

Low Meat Hackbraten

Low Meat Hackbraten

1ωρ. 30 λεπτ.

Schoko-Milchreis-Auflauf

Schoko-Milchreis-Auflauf

2ωρ.

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

Ravioli mit Spinat und Salbeibutter

1ωρ.

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolognese-Pizza

Bolognese-Pizza

1ωρ. 45 λεπτ.

Gebackene Schweinefilets im Kaffeemantel mit Kartoffelrösti

Gebackene Schweinefilets im Kaffeemantel mit Kartoffelrösti

50 λεπτ.

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

Fliederbeersuppe mit Grießklößchen

1ωρ.

Kirschenmichel mit Vanillesauce

Kirschenmichel mit Vanillesauce

40 λεπτ.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1ωρ. 50 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων