水煮蛋配荷兰酱

水煮蛋配荷兰酱

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 人份

Υλικά

荷兰酱

蛋黄
3 颗
柠檬汁
1 汤匙
海盐，调味用
1 小撮
黑胡椒粉，调味用
1 小撮
黄油切1-2厘米块
100 克

水煮蛋

水
1900 克
鸡蛋(每颗约53-63克) 可生食
4 个
芦笋切段
1 把
鱼籽，装饰用
1 汤匙
新鲜细香葱装饰用
1 汤匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 191.7 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1393.8 kJ / 333.1 kcal

Λιπαρά 29.7 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.9 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

黑芝麻豆浆

4h 40min

黑芝麻馒头

2h

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Ninguna calificación

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Ninguna calificación

温泉蛋

55min

茶叶蛋

45min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Ninguna calificación

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Ninguna calificación

无糖牛奶银耳雪梨羹

Ninguna calificación

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

30min

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25min

Εμφάνιση όλων