Ceviche no ananás

Ceviche no ananás

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 15 λεπτ.

8 doses

Υλικά

ananás (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente
1
1 abacaxi, (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente (ver dica)
laranja s/ casca, s/ caroços e s/ pele branca
1
sumo de limão (3 unid. aprox.)
150 g
cebola roxa
100 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
malagueta (ver dica)
1
pimento assado
75 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
15 g
lombo de bacalhau fresco s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)
500 g
abacate cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 530.7 mg

Πρωτεΐνη 12.9 g

Θερμίδες 708 kJ / 169.2 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 22.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Faria 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Feliz Natal 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Húmus de beterraba

5 λεπτ.

Tapa do mar

5 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Gambas salteadas

20 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

1ωρ. 40 λεπτ.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 λεπτ.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 λεπτ.

Salada de beterraba e morango

5 λεπτ.

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1ωρ.

Salada de alface com molho caesar

10 λεπτ.

Salada com molho caesar vegan

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων