Ceviche no ananás

Ceviche no ananás

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 6ωρ. 15 λεπτ.

8 doses

Υλικά

ananás (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente
1
1 abacaxi, (1000 g aprox.) c/ casca, aberto longitudinalmente (ver dica)
laranja s/ casca, s/ caroços e s/ pele branca
1
sumo de limão (3 unid. aprox.)
150 g
cebola roxa
100 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
malagueta (ver dica)
1
pimento assado
75 g
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
15 g
lombo de bacalhau fresco s/ pele, cortado em cubos (2 cm aprox.)
500 g
abacate cortado em cubos (1-2 cm aprox.)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 530.7 mg

Πρωτεΐνη 12.9 g

Θερμίδες 708 kJ / 169.2 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 22.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Faria 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Feliz Natal 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bruschetta

35 λεπτ.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 λεπτ.

Patê de sardinha

5 λεπτ.

Soufflés de camarão

35 λεπτ.

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

15 λεπτ.

Palitos de presunto

50 λεπτ.

Salada crocante de batata

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de batata com legumes fermentados

93ωρ.

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 λεπτ.

Salada de batata (Modo descascar)

45 λεπτ.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 λεπτ.

Cogumelos recheados

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων