
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chana masala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchi di aglio3
-
peperoncini verdi, freschi tagliati a metà, ev. privati dei semi2
-
di radice di zenzero fresco pelato, a fette (2 mm)25 g
-
di olio vegetale15 g
-
di cipolle tagliate in quattro100 g
-
di coriandolo, in polvere2 cucchiaini
-
di cumino in polvere2 cucchiaini
-
di chili in polvere2 cucchiaini
-
di curcuma, secca, in polvere½ cucchiaino
-
di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)1 scatola
-
di ceci, cotti600 g
-
di acqua300 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di garam masala (v. Consigli)1 cucchiaino
-
di succo di limone1 cucchiaino
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per decorare5 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
283 kcal /
1182 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Una festa per il palato
20 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRagù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Gnocchi One-Pot
Καμία βαθμολογία
Filetti di trota su lenticchie Beluga con finocchio e vinaigrette vegetale
Καμία βαθμολογία
Patate con cavolfiori e salsa olandese per grandi e piccini
Καμία βαθμολογία
Verdure al forno marinate
Καμία βαθμολογία
Hummus ai peperoni
50 λεπτ.
Purè di patate con piselli
Καμία βαθμολογία
Peperoni ripieni con ragù di lenticchie
Καμία βαθμολογία
Medaglioni alle verdure
Καμία βαθμολογία
Burger ai funghi e riso vegan
Καμία βαθμολογία
Knöpfli al formaggio
Καμία βαθμολογία
Risotto ai porcini
Καμία βαθμολογία