
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
rukoli30 g
-
szynki gotowanej pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli30 g
-
serka kremowego, light podzielonego na kawałki200 g
-
jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół1
-
musztardy½ łyżeczki
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
101.3 kcal /
423.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
333.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 λεπτ.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1ωρ.
Pâté z kurzych wątróbek
3ωρ. 30 λεπτ.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1ωρ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Pasztet z brukwi
2ωρ. 5 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 1
5 λεπτ.
Pasta zhong
15 λεπτ.
Pasta z topinamburu
35 λεπτ.
Wegański ziołowy „ser” à la feta
12ωρ. 10 λεπτ.