
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
rukoli30 g
-
szynki gotowanej pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli30 g
-
serka kremowego, light podzielonego na kawałki200 g
-
jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół1
-
musztardy½ łyżeczki
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
101.3 kcal /
423.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
333.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 λεπτ.
Marynata grillowa
10 λεπτ.
Sos do potraw z grilla
15 λεπτ.
Karkówka marynowana z grilla
3ωρ. 20 λεπτ.
Marynata ziołowa
10 λεπτ.
Ser do smarowania
1ωρ.
Masło czosnkowo-ziołowe
5 λεπτ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Tapenada
5 λεπτ.
Marynata barbecue
15 λεπτ.
Dip curry z daktylami
5 λεπτ.
Marynata miodowa z chili
15 λεπτ.