Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge

4.5 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Risotto aux champignons
  • ½ bouquet de persil frais
  • 80 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 300 g de champignons, frais (pleurotes du panicaut, pleurotes en huître et cèpes) nettoyés et tranchés (2 mm)
    300 g de champignons de Paris, frais, nettoyés et coupés en lamelles (2 mm)
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de pignons de pin
  • 320 g de riz risotto, tout type (p. ex. carnaroli ou arborio, temps de cuisson 20 minutes)
  • 90 g de vin blanc, sec
  • 800 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
  • ½ - 1 c. à café de sel selon les goûts
Salade de courge et finition du risotto
  • 250 g de carottes en morceaux
  • 300 g de pommes en morceaux
  • 300 g de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps)
  • 1 c. à café de cannelle moulue
  • 3 c. à soupe de sirop d'érable
  • 2 oranges fraîchement pressées
  • ½ c. à café de sel (προαιρετικό πεδίο)
  • 75 g de cerneaux de noix
  • 30 g de beurre en morceaux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 907.4 kcal / 3796.6 kJ
Πρωτεΐνη 20.9 g
Λιπαρά 41.6 g
Υδατάνθρακες 115 g
Φυτικές ίνες 9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g
Νάτριο 635.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων