Soppa med sötpotatis, röd paprika och cannellinibönor

Soppa med sötpotatis, röd paprika och cannellinibönor

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

rödlök i kvartar
200 g
vitlöksklyftor
3
kokosolja
30 g
röd paprika delad i 2 bitar
80 g
sötpotatis i bitar (2 cm)
400 g
tomatpuré
20 gram
krossade tomater, konserverade
400 gram
cannellinibönor, konserverade avrunna och avsköljda
400 g
kokoskräm
50 g
vatten
400 g
malen gurkmeja
1 tsk
havssalt eller efter smak
1 tsk
svartpeppar, malen eller efter smak
1 nypa

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 260 kcal / 1088 kJ

Πρωτεΐνη 6.5 g

Λιπαρά 11.6 g

Υδατάνθρακες 32.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Höstsoppor 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ärt- och myntasoppa

Ärt- och myntasoppa

20 λεπτ.

Rökig mexikansk bönsoppa

Rökig mexikansk bönsoppa

35 λεπτ.

Rostad pumpasoppa med apelsin

Rostad pumpasoppa med apelsin

Καμία βαθμολογία

Gazpacho på gulbeta

Gazpacho på gulbeta

Καμία βαθμολογία

Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

1ωρ.

Koreansk ramen med tofu

Koreansk ramen med tofu

50 λεπτ.

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Ärtsoppa med crème fraiche och krispig skinka

Καμία βαθμολογία

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

Spenat- & potatissoppa med smakrik äggkräm

45 λεπτ.

Gurksoppa med räkor på spett

Gurksoppa med räkor på spett

Καμία βαθμολογία

Curry- och sötpotatissoppa

Curry- och sötpotatissoppa

Καμία βαθμολογία

Tom Yum med räkor

Tom Yum med räkor

25 λεπτ.

Broccoli- och stiltonsoppa

Broccoli- och stiltonsoppa

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων