Poisson aigre-doux au riz

Poisson aigre-doux au riz

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

250 g de riz blanc, de type jasmin
20 g de beurre clarifié
400 g d'ananas frais en morceaux (3,5 cm)
30 g de sucre
200 g de poivrons en lanières (5 cm de long, 0,5 cm d'épaisseur)
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
120 g d'oignons coupés en 8
20 g d'huile végétale
400 g de filets de poisson blanc en cubes (4-5 cm)
30 g de sauce soja
1 ½ c. à café de sel
470 g d'eau et plus pour tremper le riz et 1 c. à soupe pour la maïzena
15 g de vin de riz de Shaoxing
30 g de vinaigre de riz
30 g de ketchup
10 g de vinaigre de riz noir Chinkiang
1 c. à soupe de maïzena
de l'oignon de printemps haché, comme finition
des graines de sésame pour saupoudrer
de l'huile de sésame (προαιρετικό πεδίο) pour arroser

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 544.8 kcal / 2279.3 kJ

Πρωτεΐνη 27.1 g

Λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 80.9 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Νάτριο 1320.2 mg

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