Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulpe grillé et pommes de terre
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g d'oignons en morceaux
-
50 g de céleri-rave en morceaux
-
50 g de carottes en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 morceau de gingembre frais épluché (± 2 cm)
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux
-
2 brins de thym frais les feuilles uniquement
-
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
-
30 g d'huile d'olive
-
1 poulpe frais (± 700-800 g)
-
850 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir moulu
-
300 g de pommes de terre à chair ferme coupées en 4
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
des flocons de sel pour saupoudrer
-
de la poudre de paprika pour saupoudrer
-
2 oignons de printemps en tranches
-
1 citron en segments
-
de la baguette pour servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1401.1 mg
Πρωτεΐνη
53.3 g
Θερμίδες
1950 kJ /
466.1 kcal
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
28.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Comfort Food
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 λεπτ.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 λεπτ.
Soupe de cabillaud aux épinards
40 λεπτ.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 λεπτ.
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1ωρ.
Aile de raie aux câpres
45 λεπτ.
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Καμία βαθμολογία
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 λεπτ.
Cassolette de poisson
35 λεπτ.
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 λεπτ.
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 λεπτ.
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 λεπτ.