Aile de raie aux câpres

Aile de raie aux câpres

2.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g d'échalote
80 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
50 g de câpres salés
500 g d'eau
600 g de pommes de terre coupées en morceaux
900 - 1200 g d'ailes de raie coupées en 4 morceaux

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 396.8 mg

Πρωτεΐνη 27.8 g

Θερμίδες 1581.8 kJ / 376.3 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

De la Mer à l'Assiette 7 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

40min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1h

Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse

30min

Cassolette de poisson

35min

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45min

Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth

40min

Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes

Ninguna valoración

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Ninguna valoración

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Ninguna valoración

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1h

Εμφάνιση όλων