Horneado de pasta con atún

Horneado de pasta con atún

4.4 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2000 g de agua
1 ½ cdita de sal
320 de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
250 g de brócoli en trozos
5 g de hojas de perejil fresco
60 g de queso Gruyère en trozos (3 cm)
4 filetes de anchoa en aceite escurridos
2 dientes de ajo pelados
30 g de aceite de oliva
500 g de leche entera
2 pizcas de pimienta negra molida
40 g de harina de trigo
250 g de atún en aceite escurrido

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1562.2 mg

Πρωτεΐνη 205.5 g

Θερμίδες 22524.2 kJ / 5383.4 kcal

Λιπαρά 42.5 g

Φυτικές ίνες 45 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 1022.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix XII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ramen

1ωρ. 40 λεπτ.

Pasta al pesto con salmón

40 λεπτ.

Risotto verde para dos

45 λεπτ.

Pasta con frijoles

35 λεπτ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Lasaña

1ωρ. 10 λεπτ.

Arroz basmati

25 λεπτ.

Sushi California

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto con parmesano

30 λεπτ.

Lasaña boloñesa TM6

2ωρ. 30 λεπτ.

Paella de verduras (Hestan Cue™)

40 λεπτ.

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων