Horneado de pasta con atún

Horneado de pasta con atún

4.4 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2000 g de agua
1 ½ cdita de sal
320 de pasta corta seca (p. ej. penne, rigate, etc.)
250 g de brócoli en trozos
5 g de hojas de perejil fresco
60 g de queso Gruyère en trozos (3 cm)
4 filetes de anchoa en aceite escurridos
2 dientes de ajo pelados
30 g de aceite de oliva
500 g de leche entera
2 pizcas de pimienta negra molida
40 g de harina de trigo
250 g de atún en aceite escurrido

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1562.2 mg

Πρωτεΐνη 205.5 g

Θερμίδες 22524.2 kJ / 5383.4 kcal

Λιπαρά 42.5 g

Φυτικές ίνες 45 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 1022.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix XII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espagueti con salsa de tomate y atún

45 λεπτ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 λεπτ.

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

30 λεπτ.

Fideo seco con arroz

35 λεπτ.

Pasta cremosa con calabacitas

45 λεπτ.

Cocción de pasta larga

25 λεπτ.

Fideo seco en salsa de chiles

35 λεπτ.

Lasaña de espinacas con requesón

55 λεπτ.

Arroz al horno con calabacita y queso

50 λεπτ.

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Kimchi risotto

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων