Lasaña sin hornear de calabaza y col

Lasaña sin hornear de calabaza y col

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2030 g de agua
2 cdas de aceite de oliva
250 g de placas de lasaña en cuadrados (aprox. 12 cm x 12 cm)
2 echalots en mitades
2 dientes de ajo pelados
30 g de aceite de oliva
1 chile rojo, fresco sin semillas y en rebanadas (3 mm)
400 g de calabaza pelada, sin semillas y en trozos (aprox. 3-4 cm)
½ cdita de sal
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
50 g de col blanca en tiras (1 cm)
200 g de queso ricotta
20 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
pimienta negra recién molida al gusto, para espolvorear
5 g de hojas de albahaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 380.6 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 2205.9 kJ / 527.2 kcal

Λιπαρά 29.8 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 51.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix XII 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis cremosos con queso y pistaches

30min

Pescado agridulce con arroz TM6

1h 5min

Fettuccini con pollo y chícharos

35min

Ramen japonés

1h 40min

Bowl de taco de pavo

1h

Arroz basmati

25min

Arroz blanco con verduras

40min

Fideos con verduras

30min

Lasaña de espinacas con requesón

55min

Sopa Thenthuk

1h

Lasaña de pollo y espinacas

1h

Espaguetis con albóndigas y salchichas

1h

Εμφάνιση όλων