Συσκευές & Αξεσουάρ
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Amaranth120 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser250 g
-
Rote Bete frisch, in Stücken200 g
-
Apfel entkernt, in Stücken1
-
Möhren in Stücken240 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
-
Orangensaft, frisch gepresst30 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten10 g
-
Rotweinessig10 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Eier2
-
Paniermehl glutenfrei80 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1365 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1369 kJ /
327 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
45 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pseudogetreide
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Puffer!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNussriegel für Sportler
1ωρ. 30 λεπτ.
Gewürz-Nussmischung
1ωρ.
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 λεπτ.
Fleisch-Spießchen
55 λεπτ.
Antipasti-Calzoni
1ωρ. 20 λεπτ.
Gewürz-Cashews
40 λεπτ.
Mozzarella-Salami-Happen
1ωρ. 45 λεπτ.
Brotröllchen
40 λεπτ.
Salzstangen
2ωρ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Tomaten-Feta-Dip
5 λεπτ.