Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

4.7 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Amaranth
120 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Wasser
250 g
Rote Bete frisch, in Stücken
200 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Möhren in Stücken
240 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
10 g
Rotweinessig
10 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL
Zwiebel halbiert
1
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g
Eier
2
Paniermehl glutenfrei
80 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 327 kcal / 1369 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 1365 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pseudogetreide 5 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tschebureki

Tschebureki

1ωρ. 20 λεπτ.

Mixed Pickles

Mixed Pickles

336ωρ.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 λεπτ.

Crostini "Tricolore"

Crostini "Tricolore"

35 λεπτ.

Empanadas

Empanadas

50 λεπτ.

Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

15 λεπτ.

Burger-Muffins

Burger-Muffins

50 λεπτ.

Käsestangen mit Möhrengrünpesto

Käsestangen mit Möhrengrünpesto

1ωρ. 30 λεπτ.

Knuspersticks mit Speck und Käse

Knuspersticks mit Speck und Käse

35 λεπτ.

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 λεπτ.

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45 λεπτ.

Haferflockencracker

Haferflockencracker

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων