Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 522.5 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 886.1 kJ / 211.8 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão doce de pequeno-almoço

Pão doce de pequeno-almoço

1h 30min

Croissants recheados com creme de chocolate

Croissants recheados com creme de chocolate

3h

Pãezinhos enfarinhados

Pãezinhos enfarinhados

1h 55min

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

2h

Bola de azeite

Bola de azeite

2h 35min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1h 40min

Chiabata

Chiabata

1h 40min

Pão preto

Pão preto

2h

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Pas d’évaluation

Pão com pesto a vapor

Pão com pesto a vapor

1h 15min

Pão com manteiga de ervas

Pão com manteiga de ervas

Pas d’évaluation

Pão de forma sem glúten

Pão de forma sem glúten

14h

Εμφάνιση όλων