Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 522.5 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 886.1 kJ / 211.8 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão com chouriço e queijo

1ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos de colher com leite condensado

1ωρ. 15 λεπτ.

Coroa recheada

1ωρ. 50 λεπτ.

Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6

Καμία βαθμολογία

Pão de nozes

1ωρ. 55 λεπτ.

Pão de arroz sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Carcaças

1ωρ. 40 λεπτ.

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2ωρ.

Pão de batata sem glúten

2ωρ. 30 λεπτ.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1ωρ. 30 λεπτ.

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

40 λεπτ.

Pão em vasos

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων