Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 522.5 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 886.1 kJ / 211.8 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão em vasos

1ωρ. 45 λεπτ.

Bao de cogumelos salteados e molho barbecue

1ωρ. 15 λεπτ.

Pão de forma sem côdea

2ωρ.

Pãezinhos enfarinhados

1ωρ. 55 λεπτ.

Massa-mãe

360ωρ.

Pão de batata sem glúten

2ωρ. 30 λεπτ.

Coroa recheada

1ωρ. 50 λεπτ.

Pão de ervas aromáticas

1ωρ. 40 λεπτ.

Chiabata

1ωρ. 40 λεπτ.

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Καμία βαθμολογία

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Καμία βαθμολογία

Pão de curgete e cenoura

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων