Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Επιπρόσθετα απαιτείται
Κάλυμμα Μαχαιριών Thermomix®
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
317.7 kcal /
1329.1 kJ
Πρωτεΐνη
13.9 g
Λιπαρά
18.3 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
1022.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boost de imunidade
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 λεπτ.
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 λεπτ.
Ceviche de salmão
5ωρ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 λεπτ.
Salada fresca de delícias do mar
25 λεπτ.
Cenouras do Algarve
1ωρ. 30 λεπτ.
Salsichas frescas com batata
35 λεπτ.
Bruschetta
35 λεπτ.
Tabule com bulgur
30 λεπτ.
Mexilhões cremosos
40 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.