Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen

Kembang Kol Kung Pao dengan Salad Wortel dan Wijen

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

Nasi

beras basmati
225 g
garam
½ sdt
air
680 g

Salad Wortel

wortel potong kecil-kecil (2.5 cm)
140 g
sari jeruk nipis
2 sdt
minyak wijen
2 sdt
cuka beras
30 g
sirop mapel
1 sdm
biji wijen tambahkan untuk hiasan
2 sdt

Kembang Kol Kung Pao

kecap asin tamari dibagi
60 g
maizena dibagi
2 sdm
cabai kering kasar
½ sdt
kuntum kembang kol potong seukuran gigitan
910 g
siung bawang putih
2
pasta jahe-bawang putih
2 sdt
minyak zaitun
15 g
cabai merah dipotong bagi dua, batang dan biji dibuang
1
daun bawang dibagi (1 dipotong, 1 diiris, untuk hiasan)
2
pasta kaldu sayur
½ sdt
saus hoisin
30 g
air
200 g
cuka beras
30 g
sirop mapel
1 sdm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 1408 mg

Πρωτεΐνη 11.9 g

Θερμίδες 1854.8 kJ / 443.3 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 82.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kuliner Asia Timur 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

45 min

Pasta Ragout Sayur

No ratings

Pasta dengan Sayuran

No ratings

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

No ratings

Tumis Tahu dan Jamur

25 min

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

No ratings

Tumis Pepaya Muda

No ratings

Tumis Labu Siam

25 min

Tumis Kentang Parut

No ratings

Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

35 min

Εμφάνιση όλων