Udang dan Brokoli Szechuan

Udang dan Brokoli Szechuan

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

air
910 g
garam
1 sdt
minyak zaitun
15 g
beras putih bulir panjang
200 g
siung bawang putih
3
kecap asin
40 g
saus cabai dengan bawang putih sesuai selera
60 g
pasta jahe (ginger paste)
15 g
minyak sayur
15 g
cabai kering kasar
½ sdt
maizena
4 sdt
madu
2 sdt
kuntum brokoli
230 g
udang kupas mentah besar, kotoran hitam di punggung udang dibuang
450 g
daun bawang iris tipis-tipis
2

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 386 kcal / 1614.9 kJ

Πρωτεΐνη 22.3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 53.1 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 2257.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kuliner Asia Timur 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 λεπτ.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Καμία βαθμολογία

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 λεπτ.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Καμία βαθμολογία

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Καμία βαθμολογία

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Καμία βαθμολογία

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Καμία βαθμολογία

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45 λεπτ.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 λεπτ.

Tumis Udang

Tumis Udang

15 λεπτ.

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20 λεπτ.

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων