Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
salsa só as folhas5 g
-
dente de alho1
-
casca de limão só a parte amarela4 tiras de
-
azeite15 g
-
água1230 g
-
sal2 c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele2
-
arroz100 g
-
pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
494.8 kcal /
2070.3 kJ
Πρωτεΐνη
46.9 g
Λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
52.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
2488.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pescada com camarão à Ogando
30 λεπτ.
Arroz de marisco
Καμία βαθμολογία
Bifes de atum de cebolada
1ωρ. 5 λεπτ.
Massa com salmão e espinafres
40 λεπτ.
Massa de camarão cajun com limão
30 λεπτ.
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 λεπτ.
Filetes de peixe com legumes em papelote
1ωρ. 10 λεπτ.
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 λεπτ.
Bifes de atum com molho de tomate
30 λεπτ.
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 λεπτ.
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 λεπτ.
Risoto de marisco Gochujang
1ωρ.