Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
salsa só as folhas5 g
-
dente de alho1
-
casca de limão só a parte amarela4 tiras de
-
azeite15 g
-
água1230 g
-
sal2 c. chá de
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele2
-
arroz100 g
-
pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)100 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas30 g
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
494.8 kcal /
2070.3 kJ
Πρωτεΐνη
46.9 g
Λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
52.7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
2488.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada russa de massa com molho tártaro
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada-russa
50 λεπτ.
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 λεπτ.
Salada cremosa de camarão
35 λεπτ.
Beringela recheada com atum
1ωρ.
Feijoada à marinheiro
1ωρ.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 λεπτ.
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45 λεπτ.
Batata-doce recheada com salmão
35 λεπτ.
Gratinado de lulas
1ωρ. 30 λεπτ.
Lentilhas com salmão em lascas
35 λεπτ.
Salada russa de bacalhau
55 λεπτ.