Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Piza de atum low carb
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 doses
Υλικά
-
queijo Gouda cortado em pedaços40 g
-
atum em lata, ao natural escorrido195 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos1 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
tomate em pedaços200 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ervas de Provence½ c. chá de
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)100 g
-
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)3
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
267.2 kcal /
1118 kJ
Πρωτεΐνη
32.3 g
Λιπαρά
11.1 g
Υδατάνθρακες
11.4 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Νάτριο
1654.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pescada com camarão à Ogando
30 Min
Arroz de marisco
Keine Bewertungen
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min
Massa com salmão e espinafres
40 Min
Massa de camarão cajun com limão
30 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 Min
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 Min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 Min
Risoto de marisco Gochujang
1 Std.