
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dip de atum e pimento
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
rúcula20 g
-
requeijão80 g
-
massa de pimentão20 g
-
atum em lata, ao natural escorrido100 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
29.5 kcal /
123.6 kJ
Πρωτεΐνη
3.9 g
Λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
187.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada russa de massa com molho tártaro
1ωρ. 20 λεπτ.
Salada-russa
50 λεπτ.
Dourada em vapor de caldo e batatas
35 λεπτ.
Salada cremosa de camarão
35 λεπτ.
Beringela recheada com atum
1ωρ.
Feijoada à marinheiro
1ωρ.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 λεπτ.
Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão
45 λεπτ.
Batata-doce recheada com salmão
35 λεπτ.
Gratinado de lulas
1ωρ. 30 λεπτ.
Lentilhas com salmão em lascas
35 λεπτ.
Salada russa de bacalhau
55 λεπτ.