Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
xarope de agave30 g
-
vinagre de vinho branco50 g
-
arandos secos (cranberries)60 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cevada perolada250 g
-
água1000 g
-
3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1187.4 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
2221 kJ /
530.8 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
17.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
86.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boost de imunidade
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPica pau
20 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25 λεπτ.
Quiche de espinafres com bacon
2ωρ.
Salada com molho caesar vegan
40 λεπτ.
Patê de atum TM5 e TM6
1ωρ. 40 λεπτ.
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Mexilhões com molho de natas e coentros
40 λεπτ.
Batatas Bravas
45 λεπτ.
Gambas salteadas
20 λεπτ.
Chamuças
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de polvo e batata
Καμία βαθμολογία