Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

orzechów nerkowca
150 g
woda do namoczenia nerkowców
mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
500 g
agaru (6 g)
2 łyżeczki
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
wody mineralnej, niegazowanej
40 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g
syropu z agawy
40 g
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka
soli
1 szczypta
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 346.8 kcal / 1451.8 kJ

Πρωτεΐνη 7.8 g

Λιπαρά 18.5 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Νάτριο 65.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER 8 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 Min

Ciasto z truskawkami

Ciasto z truskawkami

8 Std. 30 Min

Truskawkowa chmurka w pucharkach

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 Std.

Sernik na zimno z galaretką i morelami

Sernik na zimno z galaretką i morelami

8 Std.

Sernik na zimno z owocami w galaretce

Sernik na zimno z owocami w galaretce

9 Std. 10 Min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9 Std. 10 Min

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4 Std. 30 Min

Limonkowy sernik na zimno

Limonkowy sernik na zimno

6 Std. 45 Min

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3 Std. 35 Min

Galette z borówkami

Galette z borówkami

1 Std. 25 Min

Tęczowy deser z galaretek

Tęczowy deser z galaretek

3 Std. 45 Min

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno

6 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων