Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
65.3 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
1451.8 kJ /
346.8 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiastka z kremem orzechowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 λεπτ.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 λεπτ.
Pudding chia z bananem i granatem
3ωρ. 10 λεπτ.
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 λεπτ.
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1ωρ. 40 λεπτ.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ωρ. 20 λεπτ.
Trifle z truskawkami
1ωρ. 20 λεπτ.
Mleczne cukierki
2ωρ. 5 λεπτ.
Kokosowe miniserniczki
50 λεπτ.
Deser z solonym karmelem
1ωρ.
Deser z płynną białą czekoladą
3ωρ.