
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
346.8 kcal /
1451.8 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
18.5 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
65.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCzeskie knedliki z jagodami
45 λεπτ.
Lody zabajone
9ωρ. 15 λεπτ.
Owocowe lody na patyku
5ωρ. 50 λεπτ.
Rajski sorbet owocowy
5 λεπτ.
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 λεπτ.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ωρ. 20 λεπτ.
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3ωρ. 45 λεπτ.
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4ωρ. 40 λεπτ.
Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji
45 λεπτ.
Żelki domowe
3ωρ. 10 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1ωρ. 15 λεπτ.