Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

8 piezas

Υλικά

15 g de semillas de linaza
4 cdas de agua a temperatura ambiente
aceite vegetal para engrasar
60 g de almendras, crudas
140 g de harina de trigo
60 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
50 g de cebolla blanca en mitades
100 g de poro en anillos (0.5 cm)
60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
60 g de espinaca baby fresca
210 g de leche de soya
430 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de paprika
½ cdita de pimienta negra molida
110 g de harina de garbanzo
120 g de jitomate cherry en mitades

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 613.4 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Λιπαρά 13.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 30.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Siempre Thermomix II 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanada de maíz con vieiras

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza genovesa de cebolla

1ωρ.

Pay de atún con verduras almendrado

1ωρ. 30 λεπτ.

Pan de garbanzo con dip de curry

50 λεπτ.

Pan de aceitunas

2ωρ.

Blinis

20 λεπτ.

Pizza integral con tomate y mozzarella

1ωρ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1ωρ. 20 λεπτ.

Rollerpizza

1ωρ.

Pizza de pepperoni, emmental y champiñones

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων