Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1 114 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Stück

Υλικά

Blumenkohlröschen
300 g
Aubergine halbiert, in Scheiben (5 mm)
300 g
Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Olivenöl
30 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Petersilie abgezupft
¼ Bund
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Tahin
30 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Halloumi in dünnen Scheiben
250 g
Öl zum Braten
Weizentortillas groß (siehe Tipp)
8
Babyspinat
30 - 40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 897 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1325 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soul Food 80 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1ωρ.

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 λεπτ.

Toastbrot

16ωρ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Süße Frühstückspizza

35 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 λεπτ.

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2ωρ. 30 λεπτ.

Mini-Pancake-Cereals

40 λεπτ.

Arme Ritter

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων