Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben25 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Sesamöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
rote Currypaste (siehe Tipp)1 - 2 TL
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser700 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Erdnusscreme80 g
-
Sojasauce5 EL
-
1 EL LimettensaftReiswein (Mirin)2 EL
-
1 EL ReissirupAgavendicksaft1 EL
-
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)300 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Speisestärke2 EL
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
braune Champignons in Scheiben (5 mm)150 g
-
rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)1
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Mie-Nudeln ohne Ei (6 Minuten Ziehzeit), siehe Tipp250 g
-
1 Bund Frühlingszwiebeln, in feinen RingenKoriander, frisch grob gehackt, zum Bestreuen1 Bund
-
Sesam zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2314 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
3682 kJ /
880 kcal
Λιπαρά
50 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
74 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Campus-Küche
20 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Warm & Wohl
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRote Linsensuppe
40 λεπτ.
Schwarzwurzel-Hafer-Suppe mit Bohnengranola
40 λεπτ.
Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste
40 λεπτ.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Süßkartoffel-Selleriecremesuppe
35 λεπτ.
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35 λεπτ.
Tomatensuppe mit Burrata
40 λεπτ.
Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
45 λεπτ.
Sauerkraut-Eintopf
35 λεπτ.
Nordische Minestrone
30 λεπτ.
Gebackene Speckknödel
50 λεπτ.
Velouté von Topinambur
30 λεπτ.