Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lasaña de calabacín en cocción lenta

Lasaña de calabacín en cocción lenta
4.3 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
8 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Carne picada
  • 600 g de carne de ternera sin nervios en trozos de 3-5 cm (congelados separados durante aprox. 45 minutos)
Salsa boloñesa
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 dientes de ajo en láminas
  • 100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
  • 100 g de apio en trozos de 2 cm
  • 150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
  • 30 g de tomate concentrado
  • 100 g de vino tinto
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 200 g de tomate frito
  • 1 cucharadita de azúcar
    50 g de pasas sin semillas
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Láminas de calabacín y salsa bechamel
  • 2 - 3 calabacines (300-350 g c/u)
  • 60 g de mantequilla (y algo más para gratinar)
  • 500 g de leche
  • 60 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 100 - 150 g de queso rallado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1129.6 mg
Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 1355 kJ / 324 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g
Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 162 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sándwich de ensalada César

4.6(68)

20 λεπτ.

Garbanzos con chistorra

4.3(459)

40 λεπτ.

Brócoli dorado con salsa de atún

4.4(204)

20 λεπτ.

Fabas con almejas en cocción lenta

4.2(68)

20ωρ.

Porrusalda con bacalao

4.0(125)

40 λεπτ.

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

4.2(84)

2ωρ.

Lentejas con arroz

4.6(1K)

40 λεπτ.

Porrusalda con calabaza

4.4(300)

50 λεπτ.

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

4.2(144)

15 λεπτ.

Tortilla de bacalao y verduras

4.5(59)

30 λεπτ.

Rancho aragonés

4.5(21)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(15)

3ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων