Menù: Gnocchi con crema di zucchine e cocco; dessert yogurt e pere (Bimby Friend)

Menù: Gnocchi con crema di zucchine e cocco; dessert yogurt e pere (Bimby Friend)

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

60 g di scalogno a metà
1 spicchio di aglio
20 g di olio di cocco
400 g di zucchine a pezzi
120 g di acqua
250 g di latte di cocco
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale

1 dado per brodo vegetale
¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
1 cucchiaino di sale
800 g di pasta fresca tipo gnocchi
70 g di cocco disidratato grattugiato e tostato
300 g di yogurt
1 limone, preferibilmente biologico la scorza tritata
300 g di pere sbucciate e a pezzi
1 stecca di vaniglia i semini
25 g zucchero
20 g di semi di chia
20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1029.5 mg

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 12.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 97.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Migliori amici 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta pasqualina (senza glutine)

2ωρ.

Lasagne agli asparagi

1ωρ. 30 λεπτ.

Torta salata pasquale

2ωρ.

Pão de queijo

1ωρ.

Insalata di legumi (vegan)

50 λεπτ.

Zuppa di grano con verdure

45 λεπτ.

Torta salata piselli e primo sale

2ωρ. 15 λεπτ.

Scarola imbottita alle acciughe

1ωρ.

Burger ai funghi e riso vegan

45 λεπτ.

Sformatini di uova e funghi

40 λεπτ.

Sushi di verdure raw

8ωρ. 30 λεπτ.

Melanzane ripiene alla Norma

1ωρ.

Εμφάνιση όλων