
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La salade
-
d'eau1000 g
-
de fèves surgelées400 g
-
de haricots verts frais400 g
-
de noisettes décortiquées50 g
La sauce tahin et les œufs mollets
-
de skyr100 g
-
le jus d'un citron jaune
-
d'eau et un peu pour la cuisson des œufs4 c. à soupe
-
du sel
-
de tahini50 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
du poivre moulu
-
œufs4
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
371.7 kcal /
1555.3 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
19.1 g
Υδατάνθρακες
35.3 g
Φυτικές ίνες
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
135.5 mg
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