
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
16 kromek
Υλικά
-
ciabatta1
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki250 g
-
czarnych oliwek, bez pestek12
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
sera mozzarella (1 kulka), odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki125 g
-
liście bazylii, świeże grubo posiekane, do dekoracji (ok. ½ pęczka)
Διατροφή ανά 1 kromkę
Θερμίδες
97 kcal /
404.4 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
11 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
244.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ KOBIET
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

DZIEŃ MAMY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.