Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 209 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Λιπαρά 13.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 63.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Danish Dream Cake

55 λεπτ.

Royal Mountains Apple Pie (Szarlotka „królewskie góry”)

1ωρ. 45 λεπτ.

Baci di Dama Hazelnut Biscuits

2ωρ. 10 λεπτ.

Apple Crumble Cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Apple and Cinnamon Swirled Bread

1ωρ. 50 λεπτ.

Football Cake

3ωρ. 30 λεπτ.

Almond Cake with White Chocolate Topping

2ωρ. 50 λεπτ.

Chocolate Thumbprint Biscuits

3ωρ.

Vanilla Sponge Layer Cake

2ωρ. 35 λεπτ.

Chocolate cake

45 λεπτ.

Easy Chocolate Cake

1ωρ. 15 λεπτ.

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1ωρ.

Εμφάνιση όλων