Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.4 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 209 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Λιπαρά 13.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 63.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kanelbullar - Swedish Cinnamon Buns

Kanelbullar - Swedish Cinnamon Buns

2 Std. 30 Min

Blueberry and White Chocolate Traybake

Blueberry and White Chocolate Traybake

1 Std.

Bramley Apple Shortcake

Bramley Apple Shortcake

1 Std. 20 Min

Persian Love Cake

Persian Love Cake

1 Std. 15 Min

Christmas Gingerbread (Poland)

Christmas Gingerbread (Poland)

1 Std. 25 Min

Vegan Ginger Biscuits

Vegan Ginger Biscuits

40 Min

Bear Face Cake

Bear Face Cake

1 Std. 50 Min

Dark Chocolate Cookies with White Chocolate Cream

Dark Chocolate Cookies with White Chocolate Cream

5 Std. 50 Min

Polish Doughnuts (Pączki)

Polish Doughnuts (Pączki)

1 Std. 20 Min

Gluten-free Sacher Torte

Gluten-free Sacher Torte

3 Std. 20 Min

Normandy Apple Flan

Normandy Apple Flan

1 Std. 25 Min

Danish Dream Cake

Danish Dream Cake

55 Min

Εμφάνιση όλων