Kokosowy napój z orzechów nerkowca

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

4.0 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

13 porcji

Υλικά

20 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g wody gorącej
100 g orzechów nerkowca
30 g wiórków kokosowych

30 g płatków kokosa, niesłodzonych
1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (προαιρετικό πεδίο)
160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
950 g wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 23.4 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 272.7 kJ / 64.9 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NAPOJE ROŚLINNE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos ranczerski

Sos ranczerski

2 godz. 15 min

Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

5 min

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 min

Kleik ryżowy

Kleik ryżowy

2 godz.

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 min

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 min

Gotowanie pyz z mięsem

Gotowanie pyz z mięsem

20 min

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 min

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 min

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

40 min

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων