Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Brokuł z mleczkiem kokosowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g wody
-
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
-
100 - 120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
117.9 kcal /
493.4 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
540.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pikle z ogórków z koperkiem
15 λεπτ.
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 λεπτ.
Pikle z ogórków w zalewie musztardowej
1ωρ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 λεπτ.
Pikle
1ωρ. 20 λεπτ.
Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek
40 λεπτ.
Kopytka
40 λεπτ.
Gotowanie kukurydzy w wodzie
40 λεπτ.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1ωρ.
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1ωρ. 30 λεπτ.
Szybkie zacierki
20 λεπτ.