Tarbot met salsasaus

Tarbot met salsasaus

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porties

Υλικά

tomaten gekonfijt
150 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte olijven, ontpit
30 g
verse rode peper (pikant)
½
verse bieslook fijngesneden
1 bos
olijfolie
95 g
tomaat zonder pitjes, in blokjes
1
water
800 g
aardappelen in stukken
600 g
tarbotfilets
600 g
zout naar eigen smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen peper naar eigen smaak
1 - 2 snuifjes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 36.8 g

Θερμίδες 2622 kJ / 627 kcal

Λιπαρά 37.3 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leve de lente 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Ninguna valoración

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Ninguna valoración

Mosselen Marinière

25min

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Ninguna valoración

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

30min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Kabeljauwsoep met Spinazie

40min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1h 15min

Mediterrane visschotel

1h 30min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40min

Εμφάνιση όλων