Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

5.0 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porții

Υλικά

parmezan fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)
20 g
semințe de pin, crude
1 lingură
cățel de usturoi
1
pătrunjel verde doar frunzele
10 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
sare
½ linguriță
apă
400 g
cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)
400 g
fasole verde proaspătă curățată
400 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 210.8 kcal / 885.7 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Νάτριο 284.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch

30 Min

Salată a la russe

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40 Min

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1 Std. 35 Min

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1 Std. 5 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1 Std. 45 Min

Carpaccio de sfeclă roșie

Carpaccio de sfeclă roșie

Keine Bewertungen

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1 Std. 10 Min

Castraveți murați, dulci

Castraveți murați, dulci

48 Std. 20 Min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Keine Bewertungen

Sărmăluțe altfel

Sărmăluțe altfel

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων