
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 porții
Υλικά
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
166.4 kcal /
699.1 kJ
Πρωτεΐνη
6.4 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sărbătorim vara
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de sparanghel
15 λεπτ.
Cartofi Dauphinoise
50 λεπτ.
Orez cu roșii
30 λεπτ.
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 λεπτ.
Piure de fasole albă cu spanac
30 λεπτ.
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 λεπτ.
Paste Orzo cu lămâie
40 λεπτ.
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 λεπτ.
Cartofi în stil Rösti Bern
40 λεπτ.
Salată de cartofi Jersey Royal
40 λεπτ.
Ruladă de porc
1ωρ. 30 λεπτ.
Ochiuri la aburi
15 λεπτ.