
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 porții
Υλικά
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
6.4 g
Θερμίδες
699.1 kJ /
166.4 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sărbătorim vara
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrez cu roșii
30 λεπτ.
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 λεπτ.
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 λεπτ.
Sauté de sparanghel
15 λεπτ.
Ardei grași marinați
55 λεπτ.
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
Καμία βαθμολογία
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.
Carpaccio de sfeclă roșie
Καμία βαθμολογία
Cartofi gratinați
1ωρ. 10 λεπτ.
Castraveți murați, dulci
48ωρ. 20 λεπτ.
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Καμία βαθμολογία
Sărmăluțe altfel
Καμία βαθμολογία