
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge à la pomme et à la cannelle
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à soupe de sucre vanillé
-
1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
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80 g de fruits à coque variés et entiers
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50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
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500 g de boisson végétale à l'amande
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1 c. à café de cannelle en poudre
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100 g de compote de pommes
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100 g de semoule de blé dur
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100 g de fruits frais variés coupés en morceaux
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
265 kcal /
1107 kJ
Πρωτεΐνη
5.9 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
28.2 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
0 mg
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Chacun sa cuisine - Sans œufs
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