Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 176.3 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 830.3 kJ / 198.5 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bellini

10 λεπτ.

Americano

10 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 λεπτ.

Latte matcha al cocco e caramello

1ωρ. 45 λεπτ.

Cocktail al melone

10 λεπτ.

Smoothie avocado ed ananas

10 λεπτ.

Liquore al cioccolato e peperoncino

1ωρ. 10 λεπτ.

Milkshake biscotti e fragole

40 λεπτ.

Frullato arancione

10 λεπτ.

Matcha latte

10 λεπτ.

Give me more

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων