Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g acqua
¼ di limone pelato a vivo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Benessere funzionale 7 Συνταγές
Ιταλία

Cucina senza sprechi 25 Συνταγές
Ιταλία

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonata alle fragole

1ωρ. 15 λεπτ.

Spritz al melograno

10 λεπτ.

Vin brulè

20 λεπτ.

Smoothie di prugne e more

10 λεπτ.

Frappè alle ciliegie

15 λεπτ.

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 λεπτ.

Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano

10 λεπτ.

Tisana alloro, anice e cannella

10 λεπτ.

Frullato di melone e ananas

10 λεπτ.

Succo di mango

2ωρ. 10 λεπτ.

Liquore alle pere

384ωρ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων