Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.9 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (προαιρετικό πεδίο) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 602 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbetto al caffè con panna montata

Sorbetto al caffè con panna montata

10 Min

Dalgona coffe

Dalgona coffe

10 Min

Succo di pera

Succo di pera

2 Std. 10 Min

Frullato di fragole

Frullato di fragole

15 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Succo di carote e clementine

Succo di carote e clementine

10 Min

Bitter al melone e basilico

Bitter al melone e basilico

10 Min

Smoothie al caffè (vegan)

Smoothie al caffè (vegan)

10 Min

Smoothie estivo di frutta

Smoothie estivo di frutta

15 Min

Milkshake lampone e meringa

Milkshake lampone e meringa

10 Min

Frullato di lamponi

Frullato di lamponi

10 Min

Succo detox alla mela e pera

Succo detox alla mela e pera

12 Min

Εμφάνιση όλων