Συσκευές & Αξεσουάρ
Crunchy Granola
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
50 portions
Υλικά
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
697 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
BREAKFAST
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
5 Min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Multigrain Banana Pancakes
30 Min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 Min
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1 Std.
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 Std. 35 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Steamed Poached Eggs
15 Min
Overnight Oats with a Peach Compote
8 Std. 45 Min
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8 Std.
Cherry Bakewell Oat Bars
1 Std. 10 Min