
Συσκευές & Αξεσουάρ
Almôndegas de Esmirna (kofte)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
pão de véspera80 g
-
salsa só as folhas6 pés de
-
cebola80 g
-
carne de vaca picada500 g
-
ovo1
-
sal1 ¾ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
colorau3 c. chá de
-
tomilho seco1 c. chá de
-
polpa de tomate100 g
-
água550 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
manteiga s/ sal50 g
-
batata cortada às rodelas (0,5 cm aprox.)400 - 500 g
-
pimentos verdes cortados em pedaços (3-4 cm aprox.)2 - 3
-
tomates cortados em pedaços1 - 2
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
618.7 kcal /
2588.7 kJ
Πρωτεΐνη
29.6 g
Λιπαρά
37.6 g
Υδατάνθρακες
42.2 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.5 g
Νάτριο
1285.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Viajar para a Turquia
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaril de frango
35 λεπτ.
Tagliatelle com peru e ervilhas
1ωρ.
Vitela guisada com massa
9ωρ. 20 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Arroz de frango com caril
40 λεπτ.
Canja de noodles
40 λεπτ.
Fajitas
30 λεπτ.
Crepes de frango com molho de iogurte
45 λεπτ.
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
30 λεπτ.
Vitela com molho de laranja
40 λεπτ.
Frango guisado com cogumelos
30 λεπτ.
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 λεπτ.