Blinis de pois chiche et butternut

Blinis de pois chiche et butternut

4.5 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 portions

Υλικά

  • d'eau
    500 g
  • de courge butternut coupée en morceaux
    300 g
  • citron jaune non traité (zeste et jus)
    1
  • d'ail
    1 gousse
  • de ciboulette fraîche
    3 brins
  • de coriandre fraîche
    3 brins
  • yaourt à la grecque
    1
  • de sel
    4 pincées
  • de poivre 5 baies
    4 pincées
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • d'huile d'olive
    10 g
  • de pois chiches en conserve égouttés
    200 g
  • de curry en poudre
    2 c. à café
  • de farine
    150 g
  • œufs
    3
  • de levure chimique
    1 c. à café
  • de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
    150 g
  • d'huile végétale
    1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 187 kcal / 782.1 kJ
Πρωτεΐνη 7.8 g
Λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 19.1 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 401 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων