Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Forårsgrøn grapefrugtsalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
vand plus ekstra til afkøling af asparges480 g
-
isterninger til afkøling af asparges
-
asparges skåret i stykker (2,5 cm - 5 cm)340 g
-
courgetter skåret i skiver (ca. 6 mm)200 g
-
skalotteløg30 g
-
olivenolie40 g
-
grapefrugtsaft40 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt⅛ tsk
-
chiafrø2 tsk
-
babyspinat, frisk110 g
-
valnødder, uden skal hakkede2 spsk
-
græskarkerner1 spsk
-
solsikkekerner1 spsk
-
grapefrugter skåret i fileter (se tip)2
-
purløg, frisk hakkede4 - 6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
325.4 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
938.1 kJ /
224.2 kcal
Λιπαρά
15.4 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vi elsker forår
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kartoffelsalat med vagtelæg
30 λεπτ.
Mexicansk quinoasalat
30 λεπτ.
Grøntsagsfrittata
Καμία βαθμολογία
Små broccolitærter med bacon
Καμία βαθμολογία
Kødboller med romescosauce
Καμία βαθμολογία
Lun linsesalat med bær og spinat
Καμία βαθμολογία
Salat med sobanudler og tofu
Καμία βαθμολογία
Avocadosorbet
Καμία βαθμολογία
Basilikumsorbet
Καμία βαθμολογία
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Καμία βαθμολογία
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία