Συσκευές & Αξεσουάρ
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Wasser780 g
-
Kartoffeln, festkochend geschält, in Würfeln (1 cm)500 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen gewaschen in Stücken (6 cm)500 g
-
pflanzliches Öl z.B. Traubenkern oder Sonnenblumenöl130 g
-
Schalotten60 g
-
Rüebli100 g
-
Petersilie, flachblättrig20 g
-
Zitronensaft15 g
-
Senf10 g
-
Essig25 g
-
Zucker¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Radieschen gewaschen, geviertelt200 g
-
Mais (150 g), abgetropft (140 g)1 Dose
-
Eisbergsalat150 g
-
Kresse (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
327 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1056 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
1. August, wir feiern!
13 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEiersalat-Brötli
15 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing
50 λεπτ.
Miso-Suppe mit Tofu
30 λεπτ.
Brokkoli-Speck-Taler
45 λεπτ.
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 λεπτ.
Avocado-Gurken Salat
20 λεπτ.
Mangold-Kartoffel-Gemüse mit pochierten Eiern
45 λεπτ.
Libanesisches Tabouleh (تبولة)
Καμία βαθμολογία
Blumenkohlsalat mit Feta
15 λεπτ.
Schneller Randen-Salat
15 λεπτ.
Bunter Quinoasalat
40 λεπτ.