
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
25 Scheiben
Υλικά
-
Roggenkörner250 g
-
Weizenkörner130 g
-
Buttermilch500 g
-
frische Hefe grob zerbröselt80 g
-
Zuckerrübensirup100 g
-
Weizenmehl Type 1050250 g
-
Leinsamen50 g
-
Sonnenblumenkerne200 g
-
Salz2 TL
-
Butter zum Einfetten
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Θερμίδες
172 kcal /
721 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
229 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2023
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία