Fennikelæblesalat

Fennikelæblesalat

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • sesamfrø
    20 g
  • fennikel (ca. 200 g), med blade, skåret i stykker
    1
  • rødt æble (ca. 200 g), skåret i stykker
    1
  • gulerødder skåret i stykker
    150 g
  • kørvel tykke stilke fjernet, skåret i stykker
    ½ bundt
    persille, frisk, tykke stilke fjernet, skåret i stykker
  • olivenolie
    20 g
  • appelsinsaft, friskpresset
    20 g
  • salt efter smag
    ¾ - 1 tsk
  • sort peber, stødt
    2 knivspids
  • hvide kikærter, dåse drænet, skyllet
    265 g
  • fetaost smuldret
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 292 kcal / 1223 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 585 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων