Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 portions

Υλικά

de quinoa
70 g
de graines de lin
1 c. à soupe
de graines de chia
1 c. à soupe
de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
70 g
de dattes dénoyautées
80 g
d'abricots secs dénoyautés
80 g
de canneberges déshydratées
40 g
de flocons d'avoine
90 g
de céréales de riz soufflé
70 g
de noix de coco râpée non sucrée
30 g
de sucre de fleur de coco
70 g
de graines de tournesol
2 c. à soupe
d'huile d'avocat
50 g
œufs
3
de miel
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 180.2 kcal / 756.9 kJ

Πρωτεΐνη 3.8 g

Λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 49 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Douceurs sans lactose 13 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50 λεπτ.

Gâteau au limoncello

Gâteau au limoncello

Καμία βαθμολογία

Macarons à la pistache

Macarons à la pistache

Καμία βαθμολογία

Choux fourrés à la ganache chocolat blanc et framboises

Choux fourrés à la ganache chocolat blanc et framboises

6ωρ. 10 λεπτ.

Tarte pomme-citron sans gluten

Tarte pomme-citron sans gluten

Καμία βαθμολογία

Gaufres de Liège sans lactose

Gaufres de Liège sans lactose

Καμία βαθμολογία

Cookies sablés sans gluten

Cookies sablés sans gluten

Καμία βαθμολογία

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

Καμία βαθμολογία

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

Gâteau crèmeux au cacao sans gluten

Καμία βαθμολογία

Croissants végétaliens à l'orange

Croissants végétaliens à l'orange

Καμία βαθμολογία

Petites maisons en pain d'épices

Petites maisons en pain d'épices

Καμία βαθμολογία

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων