Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

ciuperci deshidratate în amestec
40 g
apă clocotită pentru înmuiat
morcovi tăiați bucăți
50 g
roșii tăiate în sferturi
90 g
ulei de măsline
20 g
sos de soia
2 linguri
zahăr brun
1 lingură
ghimbir măcinat
½ linguriță
apă
1000 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
tăiței chinezești cu ou, uscați
100 g
ciuperci enoki, proaspete
80 g
mazăre țucără tăiată în treimi
50 g
tofu tăiat cuburi (2 cm)
30 g
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)
30 g
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
oțet alb
1 lingură
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin
20 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 210.7 kcal / 884.8 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 31 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 1090.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pălărie într-un picior 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă de legume

Supă de legume

50 λεπτ.

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40 λεπτ.

Supă de dovleac

Supă de dovleac

35 λεπτ.

Supă cremă de sparanghel

Supă cremă de sparanghel

25 λεπτ.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 λεπτ.

Supă cu pui Stroganoff

Supă cu pui Stroganoff

55 λεπτ.

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40 λεπτ.

Supă de ceapă

Supă de ceapă

1ωρ.

Supă cremă de dovlecei

Supă cremă de dovlecei

25 λεπτ.

Supă cremă de broccoli cu alac

Supă cremă de broccoli cu alac

35 λεπτ.

Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

20 λεπτ.

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων