Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie z mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
30 g płatków owsianych
-
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
-
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
-
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
1 szczypta anyżu, mielonego
-
250 g mleka, 3,2 % tłuszczu250 g soku pomarańczowego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
1.95 g
Θερμίδες
642 kJ /
153 kcal
Λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SMOOTHIES
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNapój energetyczny
10min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10min
Nalewka cytrusowa
337h 25min
Zielone smoothie z mango
5min
Koktajl mleczny banana split
30min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Syrop cytrynowo-ziołowy
55min
Korzenne mleko daktylowe
20min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min