
Συσκευές & Αξεσουάρ
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
migdałów, ze skórką40 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
ząbek czosnku½ - 1
-
zielonych oliwek, bez pestek50 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół50 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
oleju zachowanego po odsączeniu pomidorów40 g
-
wody1650 g
-
ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)800 g
-
oleju o neutralnym smaku1 łyżeczka
-
sera typu feta pokrojonego w 0,5 cm kostkę120 - 150 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół120 - 150 g
-
rukoli40 - 50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
306.8 kcal /
1283.6 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
863.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.