Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8 487 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 50 g zielonych oliwek, bez pestek
    50 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g oleju zachowanego po odsączeniu pomidorów
  • 1650 g wody
  • 800 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka oleju o neutralnym smaku
  • 120 - 150 g sera typu feta pokrojonego w 0,5 cm kostkę
  • 120 - 150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 40 - 50 g rukoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 306.8 kcal / 1283.6 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 17.3 g
Υδατάνθρακες 32 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g
Νάτριο 863.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων